La semana pasada deje un poco abandonado mi blog por que viaje a Mexico, exactamente a Mexico DF, es un país que he visitado desde muy pequeña. Es un país muy pintoresco con una cultura hermoso y vale la pena totalmente visitarlo. Debido a mi viaje pensé en darle a ustedes distintos tips cuando tienes que viajar, y tienes una alimentación crudivegana o vegetariana, que cosas puedes hacer.
Lo primero que te recomiendo es si puedes llevar algunas cosas claves al país donde vas mucho mejor, por ejemplo yo me lleve algunos dátiles que son fáciles de comer de merienda o cuando no encuentres tus alimentos.
Lo siguiente es encontrar un supermercado, mercado ambulantes, mercaditos, tianguis( como le dicen en Mexico) cualquier sitio donde encuentres frutas y vegetales, podrás encuentrar algunos que conozcas y otros típicos del país. La parte interesante es probar y conocer nuevas frutas.
No te pongas a buscar frutas o vegetales específicos que ya conozcas, busca los de épocas de el país que vayas, crea menús y batidos que puedas hacer con ellos. Siempre se los he dicho cuando se come crudivegano se tienen que ser muy creativo y adaptarse a lo que encuentras a donde vayas.
Un tips muy importante, es que cuando estas en otro país se nos olvidan nuestras rutinas. Por eso yo me lleve mi botella de agua para no olvidarme tomar agua en donde me encontraba.
El ejercicio cuando estas de viaje, es un poco complicado para algunas personas, si te encuentras en un hotel es mucho mas fácil, casi todos tienen gimnasios donde puedes entrenar aunque sea una hora levantandote un poco mas temprano que los demás. Si se encuentras en casa de algún familiar, puedes salir a correr a un parque cercano, o simplemente hacer varios ejercicios en casa.
Se que cuando te vas de viaje, queremos probar las diversidades de comidas que estos tienen. Pero nunca debes olvidar todo el esfuerzo que has puesto anteriormente, y no vale la pena perder el rumbo por varias semanas o días que estarás fuera de tu país. Pienso que cuando estas completamente convencida de lo que estas haciendo, y vez tus resultados, por mas comidas deliciosas y países que visites siempre recordaras tu norte.
Para viajar solo necesitas un poco mas de planificación y disfrutar tu estadía al país que vaya. Ir a un país no significa solamente comer, sino conocer, vivir nuevas experiencias. Acuérdense que el comer no es el centro de tu vida, es parte de. Te agradara muchísimo comer frutas nuevas, vegetales típicos del país y probar sabores que antes no habías experimentado.
Esta semana tendrás mas recetas y muchas cosas nuevas. Aquí les dejo una foto de Mexico DF, Se llama El Angel y se encuentra en el paseo la reforma.
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